2008-12-30
Då är jag precis som förra året vid samma tid i det något speciella landet Schweiz. Skillnaden nu är att man får 1kr50öre mindre för varje CHF - Vilket ju inte är helt roligt. Om det var dyrt innan vet inte hur jag nu hur jag ska uttala mig. Det är fruktansvärt. Efter det nya årets infallande är jag åter på trygg mark. Vi ses! /Peter
2008-10-19
Jag är inte död, trots att hemsidan är död. Den finns här livs levande bakom ip-nummer och brandväggar.
Ska bara köra lite ABC och skaka liv i den.
Igår: CX-cup och drygt 150 oredigerade bilder i min kamera. Räknar med att ungefär hälften av dessa är sevärda. Slänger upp dem här när jag hunnit titta igenom materialet =)
2008-07-01
Tjena på er. Det har varit lite dött här ett tag. Kan förklara det hela med att det är mycket nu. Snart semester; jag hoppas kunna ta igen mig lite inför sensommaren.
Idag drog busstrejken igång. Jag tog cykeln till jobbet. Tur att jag hade en fet marginal. Är ju inte precis första gången jag kör fel och vilse så att säga!
2008-06-23
Så. Då var ännu en långhelg avbränd. Var på stan i lördags. Tänkte ett tag att det kanske var dumt att åka in en lördagskväll eftersom det är midsommar, helg, lördag, kväll... Tunnelbanan in till city var näst intill tom. Tror aldrig att jag upplevt Stockholm så folktomt.
2008-06-12
Jag lever fortfarande. Otroligt nog. Hårda arbetsveckor tar mycket energi. Har inte haft många minuter över och nu är det fotboll dessutom. Lida Loop som jag planerat köra blev inte heller av. Den svagaste anledningen till att inte stå på start var att jag lyckats försov mig. Ytterst billigt. Det finns även annat som gjort att jag väntat med anmälan. Det kanske var bra att jag inte deltog. Svåra val. Är nu åtminstone inte 600 kr fattigare.
2008-06-04
Det är toppenväder. Har så varit i några veckor. Nu skulle det kännas omväxlande med lite regn. Jag trivs i regn med; allt får nytt liv och luften blir frisk och god.
Jag har varit ovanligt slutkörd de senaste dagarna. Har knappt fått något vettigt gjort. Två hårda träningspass har jag hunnit med, men i övrigt: inte mycket alls. Nu ska jag hälla i mig lite te så jag kommer igång denna dag med :)
2008-05-25
Nu ska det kokas rabarberkräm. Jag ser hur avundsjukan lyser i ögonen :)
Träning har jag också hunnit med. Tre timmar lite drygt. Med ett avrundningsvarv i Gömmarskogen.
2008-05-24
Bara för att jag inte uppdaterar hemsidan frekvent med aktuell träningsinformation betyder det inte att jag inte tränar. Tvärt om. Försöker köra 3 hårda pass i veckan. De hårda passen brukar kombineras med ett distanspass och lite styrketräning. De senaste veckorna har träningen inte följt min planering alls. Trots att jag laddat bra inför intervallerna händer det nada och ingenting när jag försöke trampa. Får kämpa med pulsen och kroppen för att det ska hända någonting alls. Pulsen hänger och dinglar kanske 10-15 slag under den nivån som är normal för mig. Jag har faktiskt ingen aning varför det blir så här; även om jag har mina misstankar. Efter två halvdana veckor då jag inte tränat strukturerat alls hoppades jag på att kroppen återigen tagit sig upp på fötter igen. Men icke då. Icke sa Nicke.
2008-05-19
Alla dessa stegräknare. Överallt pratas det steg, siffror jämförs, promenader förlängs, stampande fötter och rytmiska takter hörs i periferin... det är inte lätt att hålla sig utanför. Faktum är att jag själv sitter och håller på en räknare. Fortfarande i obruten förpackning. Vågar man sig med i denna skara eller bör jag vänta till nästa gång? Det blir nästa gång. Förpackningen får ligga orörd en omgång till. Gör man något, ska man göra det med tro, hopp, och kärlek. Inget av detta infinner sig just nu.
Notiser - Äldre innehåll.
Notiser - Äldre innehåll
2008-12-30
Då är jag precis som förra året vid samma tid i det något speciella landet Schweiz. Skillnaden nu är att man får 1kr50öre mindre för varje CHF - Vilket ju inte är helt roligt. Om det var dyrt innan vet inte hur jag nu hur jag ska uttala mig. Det är fruktansvärt. Efter det nya årets infallande är jag åter på trygg mark. Vi ses! /Peter
2008-10-19
Jag är inte död, trots att hemsidan är död. Den finns här livs levande bakom ip-nummer och brandväggar.
Ska bara köra lite ABC och skaka liv i den.
Igår: CX-cup och drygt 150 oredigerade bilder i min kamera. Räknar med att ungefär hälften av dessa är sevärda. Slänger upp dem här när jag hunnit titta igenom materialet =)
2008-07-13
Tjena. Jag är på semester. Ålesund i Norge för tillfället :) /Pe
2008-07-01
Tjena på er. Det har varit lite dött här ett tag. Kan förklara det hela med att det är mycket nu. Snart semester; jag hoppas kunna ta igen mig lite inför sensommaren.
Idag drog busstrejken igång. Jag tog cykeln till jobbet. Tur att jag hade en fet marginal. Är ju inte precis första gången jag kör fel och vilse så att säga!
2008-06-23
Så. Då var ännu en långhelg avbränd. Var på stan i lördags. Tänkte ett tag att det kanske var dumt att åka in en lördagskväll eftersom det är midsommar, helg, lördag, kväll... Tunnelbanan in till city var näst intill tom. Tror aldrig att jag upplevt Stockholm så folktomt.
2008-06-12
Jag lever fortfarande. Otroligt nog. Hårda arbetsveckor tar mycket energi. Har inte haft många minuter över och nu är det fotboll dessutom. Lida Loop som jag planerat köra blev inte heller av. Den svagaste anledningen till att inte stå på start var att jag lyckats försov mig. Ytterst billigt. Det finns även annat som gjort att jag väntat med anmälan. Det kanske var bra att jag inte deltog. Svåra val. Är nu åtminstone inte 600 kr fattigare.
2008-06-04
Det är toppenväder. Har så varit i några veckor. Nu skulle det kännas omväxlande med lite regn. Jag trivs i regn med; allt får nytt liv och luften blir frisk och god.
Jag har varit ovanligt slutkörd de senaste dagarna. Har knappt fått något vettigt gjort. Två hårda träningspass har jag hunnit med, men i övrigt: inte mycket alls. Nu ska jag hälla i mig lite te så jag kommer igång denna dag med :)
2008-05-25
Nu ska det kokas rabarberkräm. Jag ser hur avundsjukan lyser i ögonen :)
Träning har jag också hunnit med. Tre timmar lite drygt. Med ett avrundningsvarv i Gömmarskogen.
2008-05-24
Bara för att jag inte uppdaterar hemsidan frekvent med aktuell träningsinformation betyder det inte att jag inte tränar. Tvärt om. Försöker köra 3 hårda pass i veckan. De hårda passen brukar kombineras med ett distanspass och lite styrketräning. De senaste veckorna har träningen inte följt min planering alls. Trots att jag laddat bra inför intervallerna händer det nada och ingenting när jag försöke trampa. Får kämpa med pulsen och kroppen för att det ska hända någonting alls. Pulsen hänger och dinglar kanske 10-15 slag under den nivån som är normal för mig. Jag har faktiskt ingen aning varför det blir så här; även om jag har mina misstankar. Efter två halvdana veckor då jag inte tränat strukturerat alls hoppades jag på att kroppen återigen tagit sig upp på fötter igen. Men icke då. Icke sa Nicke.
2008-05-19
Alla dessa stegräknare. Överallt pratas det steg, siffror jämförs, promenader förlängs, stampande fötter och rytmiska takter hörs i periferin... det är inte lätt att hålla sig utanför. Faktum är att jag själv sitter och håller på en räknare. Fortfarande i obruten förpackning. Vågar man sig med i denna skara eller bör jag vänta till nästa gång? Det blir nästa gång. Förpackningen får ligga orörd en omgång till. Gör man något, ska man göra det med tro, hopp, och kärlek. Inget av detta infinner sig just nu.
2008-05-18
Träningen har gått trögt de senaste två veckorna. Det har varit långa jobbdagar och annat som gjort att motivationen uteblivit. Idag fick jag till ett långdistanspass åtminstone. Tog mig över Mörkö och runt den vägen. Trots att jag nästan tagit på mig vinterkläderna kändes det lite frussen från och till... Vilket jäkla väder. Högsommarvärme ena dagen och vinterkyla nästa. Sjukt ju.
2008-05-07
Dagarna bara försvinner och jag hänger inte alls med i svängarna. Hemma hos oss har de kört ut gödsel (koskit) på ängarna så till den grad att mina lungor höll på att förgiftas. Men visst, bor man på landet får man väl tåla det bondaktiga livet också. Träningen tog jag det lugnt med. Tänkte egentligen köra 20km slingan men efter att jag känt på benen inser jag att en dags lugn aktivitet till bör kunna göra gott. Söndagsdistansen tog hårdare än beräknat.
2008-05-04
Söndagar har återigen blivit distansdagar och denna dag åkte vi (jag och Stefan) in till stan och sedan ut till Lidingö för att möta upp Elvis och köra 30km slingan som finns där. Grabbarna fick ta det lite piano med tanke på att jag inte kört speciellt många distanspass i år. Måste säga att det gick tungt mot slutet när energin sinade, men jag är imponerad av mig själv ändå. Kroppen kändes inte alls så bedrövligt tung trots det långa passet. Det kändes egentligen riktigt bra. Träningen kunde ha varit något kortare. 4,5h är för mycket för mig ännu. Nu väntar en ny arbetsvecka och imorgon har jag inte planerat in något distanspass, den saken är klar. Det får vänta - typ en vecka.
2008-04-29
Om jag kände mig sliten igår är det bara förnamnet på vad jag är idag. Idag skiter jag i träningen, vilket är på tiden också. Risken finns att jag trampar på för seriöst nu i början (jag är faktikt nybörjare igen). Gjorde säkert alla missar det går att göra också. Sova 4,5h, äta dåligt, äta fel, stressa... osv. Nej, ingen bra dag. Jag är helt färdig. Men nu vet jag hur det känns att sova lite och äta dåligt. Bra erfarenhet. Jo tjena.
2008-04-28
Träning bra märkligt det. Sticker iväg till jobbet på morgonen och orkar knappt gå i rulltrapporna - jag menar: då är det riktigt illa ställt med mina stackars ben. Kommer hem och tvingar mig att köra intervaller på spinninghojen. Med tanke på hur benen känns ställer jag in mig på att köra 3st 9min som mål. Men så snart jag trampar igång känns det bättre och det slutar med att jag pallrar mig genom 5st 9min intervaller istället. Kändes helt okej idag faktiskt, trots allt. Trevligt!
2008-04-26
Ikväll visar SVT1 Lost in translation. Missa inte den om du fortfarande inte sett filmen. Ett mästerverk.
2008-04-21
Ja, vad säger man? Ett och ett halvt år. Det är inte i morgon precis. Men snart är det morgon, och jag är trött. Trött på riktigt.
Fortsätta läsa? Varför inte satsa på artikeln om vad denne smått tokiga resenär försökte ta med som handbagage. Underhållande.
2008-04-20
Jag hade i alla fall tur med vädret
Tre timmar sadelsittande fick jag ihop. Kan säga att det sved i benen. Sista timmen var jag mer död än levande. Det är hårt att vara otränad cyklist.
08-04-20
Nu är det dags för distans. Vårigaste dagen på hela året. Undrar hur långt jag kommer att orka? 4 timmar vågar jag knappast hoppas på.
Köpte mig en datorskärm häromdagen apropå. Stod i valet mellan 1st 24tum alternativt 2st 22tum. Kunde tusan inte bestämma mig. Men efter hjälp och rådfrågning in i sista sekund med en riktigt kunnig försäljerska slutade det med en skärm, bara. Jag känner mig nöjd, trots allt :)
2008-04-15 [9*6min] intervallpass
Körde mitt första riktigt hårda intervallpass, idag. Men låt mig först nämna att jag tog en löprunda igår. Om mina ben skulle bete sig som vanligt och normalt skulle de gått ut i vild strejk till idag, men av någon anledning skötte de sig fint och höll toppfint skick. Under intervallpassets gång orkade jag hålla pulsen på en jämn och stabil nivå, något jag inte lyckats med speciellt bra under de senaste dagarna.
Hög tid att sova nu. Bästa sättet att återhämta sig snabbt är genom att sova ut, och det är vad jag ska göra nu.