Notiser


2008-12-30

Då är jag precis som förra året vid samma tid i det något speciella landet Schweiz. Skillnaden nu är att man får 1kr50öre mindre för varje CHF - Vilket ju inte är helt roligt. Om det var dyrt innan vet inte hur jag nu hur jag ska uttala mig. Det är fruktansvärt. Efter det nya årets infallande är jag åter på trygg mark. Vi ses! /Peter

2008-10-19

Jag är inte död, trots att hemsidan är död. Den finns här livs levande bakom ip-nummer och brandväggar.

Ska bara köra lite ABC och skaka liv i den. Igår: CX-cup och drygt 150 oredigerade bilder i min kamera. Räknar med att ungefär hälften av dessa är sevärda. Slänger upp dem här när jag hunnit titta igenom materialet =)

2008-07-13

Tjena. Jag är på semester. Ålesund i Norge för tillfället :) /Pe

2008-07-01

Tjena på er. Det har varit lite dött här ett tag. Kan förklara det hela med att det är mycket nu. Snart semester; jag hoppas kunna ta igen mig lite inför sensommaren.
Idag drog busstrejken igång. Jag tog cykeln till jobbet. Tur att jag hade en fet marginal. Är ju inte precis första gången jag kör fel och vilse så att säga!

2008-06-23

Så. Då var ännu en långhelg avbränd. Var på stan i lördags. Tänkte ett tag att det kanske var dumt att åka in en lördagskväll eftersom det är midsommar, helg, lördag, kväll... Tunnelbanan in till city var näst intill tom. Tror aldrig att jag upplevt Stockholm så folktomt.

2008-06-12

Jag lever fortfarande. Otroligt nog. Hårda arbetsveckor tar mycket energi. Har inte haft många minuter över och nu är det fotboll dessutom. Lida Loop som jag planerat köra blev inte heller av. Den svagaste anledningen till att inte stå på start var att jag lyckats försov mig. Ytterst billigt. Det finns även annat som gjort att jag väntat med anmälan. Det kanske var bra att jag inte deltog. Svåra val. Är nu åtminstone inte 600 kr fattigare.

2008-06-04

Det är toppenväder. Har så varit i några veckor. Nu skulle det kännas omväxlande med lite regn. Jag trivs i regn med; allt får nytt liv och luften blir frisk och god.
Jag har varit ovanligt slutkörd de senaste dagarna. Har knappt fått något vettigt gjort. Två hårda träningspass har jag hunnit med, men i övrigt: inte mycket alls. Nu ska jag hälla i mig lite te så jag kommer igång denna dag med :)

2008-05-25

Nu ska det kokas rabarberkräm. Jag ser hur avundsjukan lyser i ögonen :)
Träning har jag också hunnit med. Tre timmar lite drygt. Med ett avrundningsvarv i Gömmarskogen.

2008-05-24

Bara för att jag inte uppdaterar hemsidan frekvent med aktuell träningsinformation betyder det inte att jag inte tränar. Tvärt om. Försöker köra 3 hårda pass i veckan. De hårda passen brukar kombineras med ett distanspass och lite styrketräning. De senaste veckorna har träningen inte följt min planering alls. Trots att jag laddat bra inför intervallerna händer det nada och ingenting när jag försöke trampa. Får kämpa med pulsen och kroppen för att det ska hända någonting alls. Pulsen hänger och dinglar kanske 10-15 slag under den nivån som är normal för mig. Jag har faktiskt ingen aning varför det blir så här; även om jag har mina misstankar. Efter två halvdana veckor då jag inte tränat strukturerat alls hoppades jag på att kroppen återigen tagit sig upp på fötter igen. Men icke då. Icke sa Nicke.

2008-05-19

Alla dessa stegräknare. Överallt pratas det steg, siffror jämförs, promenader förlängs, stampande fötter och rytmiska takter hörs i periferin... det är inte lätt att hålla sig utanför. Faktum är att jag själv sitter och håller på en räknare. Fortfarande i obruten förpackning. Vågar man sig med i denna skara eller bör jag vänta till nästa gång? Det blir nästa gång. Förpackningen får ligga orörd en omgång till. Gör man något, ska man göra det med tro, hopp, och kärlek. Inget av detta infinner sig just nu.

Bloggen - fragment ur mitt liv

Aktuellt - det som händer i min vardag

Stefan

Bingo

I Vagnhärad och Norrbyvallen uteblev den stekheta solen. Istället fick vi som bor i Mellansverige grått väder utspätt med regn till midsommar. Och efter helgens bravader inser jag att min kropp faktiskt lever. Själen, den klamrar sig fortfarande fast i en stege någonstans söder om Stockholm.

Utöver det faktum att jag tydligen är lite lätt höjdrädd var midsommarhelgen till och från ganska rolig. Äkta svensk sommar hörde jag någon säga där jag satt på den våta gräsmattan med utsikt över både midsommarstång och flyguppvisning. Fram till i fredags trodde jag att kobingo var ett påhittat reklamskämt. Det tror jag inte längre. Lottlös men häpen tittade jag ut över kobingostaketet samtidigt som hakan likt ett skruvstäd genast föll i marken. Stod som förstenad i flera minuter och på grund av min plötsliga stelkrampschock blev det knappt några bilder av spektaklet. Kossor som springer runt i en numrerad hage och kackar antecknar jag som den sjukaste tradition jag någonsin får beskåda.

Lyftkran

Klockan är tidig morgon.


Bustidigt på Bolleberget

Bolleberget tidig morgon

Bollnäs tidig morgon

Petereklund 2.0

Den har ett nytt utseende, RSS-flöden, den separerar på innehåll och design. Dessutom validerar den till synes utmärkt i xhtml strict*. Spam i gästboken är också det ett minne blott. Vad mer kan man begära? Livet är så gott som fulländat nu. Vi kan äntligen slappna av, jag och hemsidan min.

*länkar från youtube i gästboken verkar inte gilla strict xhtml.

Om några timmar titulerar jag mig grafisk designer

Äppelträdet blomstrar

Äppelträdet blommar

Det är inget nytt. Jag vet om mina koncentrationssvårigheter. Att sätta sig ner för att publicera lite nytt innehåll är inte alltid det lättaste. Nu när hundra andra saker också sitter med sina kölappar och väntar känns det som att jag måste bearbeta dem i turordning.
Strax kommer det att hända saker, det kan jag lova. Tills vidare grejar jag klart min examen här med min sista tid i Bollnäs, och inom en väldigt snar framtid är jag utbildad grafiker. Låter det härligt? Det känns som att ta studenten, fast bättre.

The Cowboy

Scen ur en bra film.

Afterwork: Slottssprinten

Cyklotekets värdecheck med utgångsdatum för ett år sedan

Utanför slottet sprintades det rejält denna dag.

Promenad. Efter dagens slut begav jag mig till fots ner längs Strandvägen, förbi Nybroplan, vidare till Kungsträdgården, och tillslut över Norrbro som jag nu ser att det heter. Bron mellan Gustav Adolfs torg och Kungliga slottet. Intill denna byggnad fanns det ett och annat att beskåda denna dag. Världscupstävling i sprint för den som tycker sånt är kul att se. Och det gör ju jag. Det visade sig vara kval, då jag var där. Först klockan 19:30 skulle finalerna börja, jag var där 17:00. Efter ungefär en timme var det hela över och redan då växte isstalaktiterna ut från mina ögonbryn. Jag var nästan ihjälhuttrad iförd min sommarkollektion. Inget vidare klädval. Några finaler sågs alltså inte. Inte live. Men väldigt kul att få se ett sådant här evenemang på riktigt. Virpi Kuitunen är min utomsvenska favorit. Mycket efter vad jag såg från Tour de Ski, helt galen skidåkning. Bra gjort. Idag vet jag inte hur det gick. Men svenska pallplatser blev det.

Bonuschecken

Cyklotekets värdecheck med utgångsdatum för ett år sedan

Ja, men, tack, så mycket.

Å titta! En värdecheck.

Av en totalt obegriplig anledning blev jag medlem i Cyklotekets kundklubb. Det är gratis, man får poäng, specialerbjudanden och massa andra saker som en ickekund inte får, som att produktkatalogen kommer rakt hem i brevlådan. Ungefär som att ha ett Medmerakort eller Icakort i fickan.

Katalogen kom igår, tillsammans med en värdecheck på otroliga 100kr. Tack! Kruxet är bara det att, checken är "a little bit to old". Det växer mossa på den.

Den som spar, han har

Jag som buskig skummis!

Snart är jag lika blankpolerad som mina ben.

En skummis går framvacklande ner mot Thorildsplans tunnelbana. Genast blir han stoppad av ett gäng ynglingar som vill få saker köpta. Gubben hälsar tillbaks med -Tack men nej tack och traskar vidare, trots det fina erbjudandet om tio kronor belöning.

Senare samma dag befinner sig samma gubbe utanför Konsum i Tullinge för att handla lite mat. Några andra ynglingar kommer än en gång fram till honom för att få saker med åldersgräns handlade. Gubben är mig själv och nog måste jag se ut som ett spöke. Okej, det hände mig en gång i Bollnäs, men då kom jag trots allt körandes i bil.

Aldrig tidigare har jag upplevt något liknande. Det är säkert jättevanligt att ungar frågar vuxna om tjänster liknande denna, men jag hade då inte räknat med att bli träffad. Även om tio kronor är lockande så skulle jag knappast köpa ut för en tusenlapp i bonus heller. Så tyvärr grabbar, det fungerar inte med mig.
Frågan jag ställer mig är dock varför. Beror det på mitt skägg månne?

Rakapparaten ligger hemma och är urladdad. Rakhyvlarna är slöa. Och själv är jag på tok för slö för att ens orka ta mig tid att få bort allt sly. Jag har faktiskt fått positiv respons från några håll otroligt nog, även om det negativa än så länge överväger med råge.

Jordens undergång

Meteorit hotar jorden 2036 - skriver Aftonbladet.

Men för att vara säker tittar jag in på DN.se för att se vad de har för nyhetsspotar där. Okej, inga meteoritregn. Då var det nog inget allvarligt. - Mitt förhållande till Aftonbladet.

Matlagning och fyrhjulsdrivet, på cykel, med ett hjul...

Jag är en fena på att laga mat. Allt enligt egen bedömning. Andra har inte vågat pröva de häxblandningar jag bjuder på. Möjligtvis min mamma, men mer än så, nej inte.

Idag tex, ugnsbakad fisk med citron/apelsin/och chilitopping. Hade även i lite persilja och oliver för att få det lite extra. Gott.

Nuförtiden när jag har lyckan att kunna äta på lite dyrare lunchrestauranger så är det än mycket att se upp till. Samtidigt får man nya idéer på ätbart nästan varje dag.

Mat är något som gör mig mer intresserad för varje dag som går och eftersom man måste äta tycker jag det kan vara värt att göra något extra av det ibland. Gärna lite lyx och nyttiga tillbehör. Körsbärstomater, ruccola, babyspenat, oliver, avocado och liknande används nästan dagligen tillsammans med tex. olivolja, rapsolja, och vinäger, gärna balsamvinäger. För att inte tala om lime. Gott att ha till, eller varför inte bara pressa i vatten och dricka rakt av? Gott. Frukt använder jag också med glädje. Banan i köttgrytor - mums. Balsamvinäger fungerar förresten att tillsätta direkt i kött eller grönsakswok för att få till en soyaliknande effekt, sötsyrlig smak. Ja det finns mycket gott att gotta sig i:) Idag fisk som jag sa. Nog om mat. Next topic.

Träningen, den... den... ska vi inte prata om. Jo men det ska vi visst, för det här är en träningsblogg (hm!) Så okej då. I´m gonna tell ya!

För tillfället är det så att jag inte mår så... trevligt. Jag tänker inte nämna några detaljer men jag mår värdelöst till och från. Dessutom råkade jag ut för en förkylning för ungefär en vecka sedan, blir det, tror jag, om jag lite slappt tänker efter. Har stretchat till och från och dessutom kört lite styrketräning hemma. Annars nada, tyvärr. Just idag kändes det bra. Och därför var det dags att prova de omtalade 4x4 intervallerna.
De, var, förbannat, jobbiga. Det finns såklart mycket att säga om dessa, mest positivt. Bara 16min aktiv intervalltid istället för normala 56min exempelvis. Korta och hårda alltså (och jobbiga). Det där med rubriken. Glöm det. Försökte bara vara lite fyndig.

Maten som jag pratade om såg ut så här. Godis.
Pulskurvan från intervallerna. Intressant att se hur pulsen dalar. Snittpulsen under första intervallen låg på 190 enligt mitt träningsprogram. Ganka över förväntan, trots att jag kylde ned mitt träningsrum så gott det gick, för att på det viset inte få några fuskvärden.
Cykeln min. Den med ett hjul ni vet.

Missvisande rubrik?

"Katastrofstöd till renbete" löd en rubrik i DN idag. Är det bara jag som tycker den är lite gullig. Rubriken alltså?

Okej. Lite förklaring här.
Om Aftonbladet hade satt rubriken skulle jag gissat mig till betydelsen: "Katastrofalt stöd till..." Nu när DN ligger bakom borde jag vetat bättre. Exempelvis att ordet katastrofstöd innebär "stöd vid katastrof" och inte "katastrofalt stöd". De stackars renarna dör, var min tanke. Vilket de också skulle gjort om inte stödet som DN rapporterar om funnits.

Frusset

Så sitter man hemma med trötta ben och tittar på film. En av mina favoritfilmer så det känns mysigt, minus benen.
Amelie från Montmartre är verkligen en kanonrulle. Jag vet inte varför, men jag bara älskar den.

Dagens länk: Som vanligt är jag några år efter, men här går att läsa roligt:
Om hur en Onoff rea fungerar

Jag tror jag kryper ner bakom sängen och viker mig dubbelt.

Uppdatering: Söndagens distanspass fungerade också enligt planeringen, förutom att tempen fick för sig att störtdyka, vilket påverkade mina fötter. Väl hemma när strumporna skulle avlägsnas var det ungefär som att ta bort plast på ett fryst torskblock. Ganska frusset.

Välkommen hem Christer

Någonstans långt där framme är han

Ett folkhav. Och längst där framme syns han. Mannen från rymden.

Praktiken min varar i princip fram till klockan 16:30 ungefär varje dag typ asså ba. Därefter är det tunnelbana, trängsel, och pendeltåg, om man har tur alltså, som just jag brukar transportera mig med. Denna dag kom jag aldrig till tåget eftersom det var "lite" mer folk på centralstationen än brukligt. Funderade inte så mycket över det tills det syntes på skylten att - tåget var inställt. En helt vanlig dag för oss pendlare alltså.

Istället sprang jag upp i stora hallen och insåg att det nog skulle bli lite space´at där. Trots Januari var September där. Inte månaden utan gruppen, - och spelade en livelåt, gissa vilken. Satellites såklart, för vem då? Fuglesang!!!
Som några minuter senare anlände i lok till centralstationen, åh äntligen skulle jag få se honom:) Om det var Lars Leijonborg eller Christer som var roligast att titta på live vet jag inte. Har aldrig tidigare stött på någon av dessa personligheter. Nej jag lägger nog min röst på Christer, han är trots allt ovanligast. Nej det hade jag inte räknat med.

Sedan blev det saft och bullar skulle man kunna säga. Lite prat, lite ställa frågor med skolbarn, lite tacktal, presentutdelning, musik och det gamla vanliga. Christer fick en stjärnkikare.
Lämpligt.

Som avslutning gjordes "raketen" och så sjöng Benjamin Wahlgren "Jag är en astronaut". Då gick jag. Faktiskt. Det kan ha varit så att Peters tåg just skulle till att gå, men det får vi nog aldrig reda på.

1 2 (3) 4 5 6 7